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中年女性,多長時間和伴侶互動一次,更有益健康?別羞于了解
【情感在線】 來源:三九養生堂    時間:2019-06-23    【收藏本頁】 【打印】【關閉
人們常說百年修得同船渡,萬年修得共枕眠,其實這里說的就是,男女能夠結為夫妻,說明兩個人是積攢了很久的緣分,才能夠在茫茫人海中選中了彼此。夫妻間需要攜手經歷很多事情,在漫長的歲月,兩個人一起看著對方慢慢變老。人在步入中年以后,身體的新陳代謝速度會變慢,體力和個人的精力都不如年輕的時候了,很多人發現夫妻間溫存的次數明顯下降,不少中年女性,甚至不太愿意和伴侶進行互動了,這是為什么呢?中年女性多長時間,和伴侶互動一次,更有益于健康?不妨一起來了解一下。


為什么很多中年女性,不太愿意和伴侶互動了?

首先這與女性的觀念有很大的關系,不少女性的思想觀念是比較傳統的,認為夫妻間互動的事情,應該是年輕人去做的,而自己年齡增長了,體力和精力不如從前了,不應該再想著這方面的事情。

其次,女性在45-55歲之間,身體會逐漸進入更年期,女性的卵巢功能會退化,體內由于缺乏雌激素,生理需求會出現明顯的下降,同時女性的身體不再來月經了,失去了生育的功能,不少人就覺得,沒有必要再與伴侶進行互動了。


最后,部分女性由于體內缺乏雌激素,在和伴侶互動的時候,會感覺到干澀、不舒服,影響互動的體驗感,其實這個時候可以選擇借助一些潤滑劑,來改善干澀的情況,平時可以多喝一些豆漿,幫助身體及時調節內分泌,有效補充體內雌激素。

由此可見,很多中年女性,不愿意與伴侶進行互動,往往是因為心理原因,這個時候伴侶要給予一定的支持和鼓勵,特別是對于即將進入更年期的女性來說,身體內由于激素分泌紊亂,容易出現情緒暴躁、失眠多夢、盜汗潮熱的情況,伴侶的陪伴能夠幫助女性,更好的度過更年期。

其實對于更年期的女性來說,適當和伴侶進行一次互動,能夠很好的促進體內雌激素的分泌,對于緩解更年期的癥狀是有幫助的,特別是對于經常失眠的女性來說,在和伴侶互動以后,能夠消耗身體多余的精力和體力,有效提升睡眠質量,幫助你更加酣甜的入睡。


中年女性,多長時間和伴侶互動一次,更有益健康呢?

伴侶間適當的互動,能夠很好的增進雙方的感情,促進家庭氛圍的和睦。其實女性在進入中年以后,人體還是會有一定的生理需求的,若是長期得不到解決,將需求壓抑住,人體就容易出現內分泌失調的情況。而女性在和伴侶互動的時候,身體會分泌大量的雌激素,自動來調節人體的內分泌。

對于中年女性來說,可以根據自身的情況,來選擇互動的頻率。一般來說半個月進行2-3次互動是比較有益健康的,女性在和伴侶互動的時候,身體會分泌一定的物質,起到殺菌消炎的作用,更好的保護女性身體的健康,同時還能夠增加雙方的感情。


至于在什么時候互動,其實這個沒有特別的講究,如果選擇在晚上互動,那么盡量在11點之前結束,這樣不會對夜晚的睡眠造成很大的影響。對于中年女性來說,選擇在周末早上和伴侶進行互動,其實也是不錯的,早上人體的精力比較充沛,適當進行互動有利于身心的健康,女性朋友們平時也不要羞于和伴侶溝通。
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